朝: ご飯、納豆、雑魚、味噌汁(一昨日の残り)、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュース、コーヒー 昼: 鶏肉の山椒焼き (弁当) 夜: 鍋 (一昨日の続き)
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