朝: 雑魚ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、イカナゴの釘煮 昼: いもぼう 夜: いなり寿司、味噌汁(一昨日)、鯵の干物、ふきと薇の煮物、シソと椎茸の煮物、イカナゴの釘煮、千枚漬け 30日は、梅田三番街の「ロン」という洋食…

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、イカナゴの釘煮 昼: カツ卵とじ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、シメジ、大根)、高野豆腐の煮物(一昨日の残り)、シソと椎茸の煮物、イカナゴの…

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鰆の唐揚げ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ジャガイモの煮っころがし(一昨々日の残り)、シーフードと韮の炒め物(一昨日の残り)、高野豆腐…

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鰆の唐揚げ (弁当) 夜: ヨーグルト

今週も先週につづいて Fergie が 1位で、2週連続。2位以下は大きく変わらないが、Gym Class Heroes がじりじりと 4位まで上がってきた。まったりした Linkin' Park といった風情でいい感じの曲だ。今週 Top10 入りした曲は1曲のみ。 Polow Da Don がバックア…

朝: ご飯、味噌汁(大根、人参、シメジ、薄揚げ、牛蒡)、納豆、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: ハンバーグ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、人参、シメジ、薄揚げ、牛蒡)、ジャガイモの煮っころがし(昨日の残り)、シーフードと韮の炒め物、…

朝: クリームパン(九十九堂本舗)、マンゴヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 皿そば (花水木) 夜: ご飯、牛肉とニンニクの芽の炒め物、ジャガイモの煮っころがし、菜の花のからしあえ、イカナゴの釘煮

朝: ご飯、納豆、マンゴヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: カレーセット (アルナーチャラム) 夜: イタリアンディナー (かずのちゅーぼー) アルナーチャラムは京橋にあるインド料理店。カレーとタンドールとナン食べ放題で980円は安い。ナン…

2007/03/24

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、マンゴヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー 昼: 豚の竜田あげ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、鯵の干物、鯖の干物、茄子の煮物(4日前の残り)、イカナゴの釘煮、鹿尾菜の煮物(関西スーパー)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、マンゴヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー 昼: 赤魚の味噌漬け (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、切り干し大根(一昨々日の残り)、茄子の煮物(一昨々日の残り)、雑魚おろし、イカナゴの釘煮

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: カレーのランチ (カンティプール) 夜: 中華ちまき、味噌汁(昨日の残り)、切り干し大根(一昨日の残り)、鶏じゃが(一昨日の残り)、鯛の干物、イカナ…

朝: ご飯、納豆、鶏じゃが(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鶏の照焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(シメジ、牛蒡、白葱、キャベツ、蒟蒻、大根)、切り干し大根(昨日の残り)、鶏じゃが(昨日の残り)、茄子の煮物

先月は上下巻ものが多く、それなりにボリュームのあるものを読んでいたため、作品数は5作品と少なかった。 しゃばけ しゃばけシリーズ 1 (新潮文庫)作者: 畠中恵出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2004/03/28メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 125回この商品…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鰆の西京焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、切り干し大根、大根のピリ辛煮、鶏じゃが

Mims は2週連続1位から2位に退き、替わって Fergie 嬢の Glamorous がソロ2曲目の No.1 を獲得。「いったい来週はどこに?」と先週書いたが、まさか No.1 になるとは驚きだ。先週初登場5位を果たした Avril Lavigne は早くも赤丸を消して9位に陥落、苦戦を強…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: しそ、玉葱、雑魚のスパゲッティーニ 夜: 和食居酒屋(べっせ)

朝: 和朝食 (オークスカナルパークホテル富山) 昼: ホタルイカの釜飯弁当 (弁当) 夜: ふなのすし (源)、ホタルイカの釜揚げ、味噌汁(昨日の残り)、タラの唐揚げ タラは植物のタラ

朝: ご飯、納豆、味噌汁(ブロッコリ、大根、蒟蒻、玉葱)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、苺 昼: えびちり (弁当) 夜: 汽車弁当 (水了軒)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、苺 昼: 沖ぶり照焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、キャベツと空心菜の炒め物、薇のおひたし、鰆の塩焼き

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、苺 昼: 鶏の唐揚げ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、総菜いろいろ、刺身(つばす)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(大根、キャベツ、薄揚げ、蒟蒻)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう(レッドブローブ) 昼: おでん (弁当) 夜: すき焼き (一昨日の続き)、ご飯、青梗菜と薄揚げの炒め物、鯵の開き、味噌汁(朝の…

今週も1位は Mims で2週連続No.1を獲得。2位、3位の Akon コンボを寄せ付けない強さだ。上昇した早さや、1位での安定度から見てテレビ系のヒットかと思われるが、詳細は不明。今週トップ10入りしたのは2曲で、1曲目は5位に初登場た Avirl Lavigne 。4月にリ…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(4日前の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう(レッドブローブ) 昼: 牛肉ビビンパ風 (弁当) 夜: すき焼き (昨日の続き)

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう(レッドブローブ) 昼: あいがけカレー (なか卯) 夜: すき焼き (鶏肉)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう(レッドブローブ) 昼: 前菜付きパスタセット、エビと葱のトマトクリームソース(マカロニ)@スカーラ 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、はっさく 昼: 鶏肉の梅照焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、切り干し大根(昨日の残り)、高野豆腐(昨日の残り)、南瓜の煮物(昨日の残り)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、はっさく 昼: 酢豚 (弁当) 夜: 卵掛けご飯、味噌汁(玉葱、牛蒡、キャベツ、舞茸、蒟蒻、大根)、切り干し大根、高野豆腐、南瓜の煮物

先月は古い名盤的なものは買わなかったので、トータルで5枚だけだった。あえて言うなら、Bill Evans のベスト盤か。とはいえこれも3年前にリリースされたものなので、古い名盤とはちょっとちがう。ジャケットは古めかしくてかっこよくてたまらないが。Norah …

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 牛肉ごましゃぶ (弁当) 夜: ご飯、梅干し、味噌汁(一昨日の残り)、キャベツと豆の煮物(一昨々日の残り)、カイワレのおひたし、塩鮭