朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、野菜ジュース 昼: 幕の内弁当 夜: 焼き肉 (飲み会)

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、野菜ジュース、林檎 昼: 京洛弁当 (駅弁) 夜: 卵掛けご飯、味噌汁(昨日の残り)、ユリネの煮物、筑前煮(一昨々日の残り)、豆とキャベツの煮物(昨日の残り)、昆布の佃煮 他: …

朝: ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鯵のフライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、キャベツ、シメジ、薄揚げ)、ブロッコリー、筑前煮(一昨日の残り)、豆とキャベツの煮物、昆布の佃煮 他: おにぎり(自作)、明治ブラック…

今週はとうとう Alicia Keys が No.1。デビュー曲以来の No.1 獲得だ。今まで以上に力強いボーカル、起伏に富んだメロディーと誰もが納得の No.1に違いない。トップ10には、Fergie のニューシングルが8位にランクイン。同アルバムから5曲目のヒットで、これ…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(5日前の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: ソーセージエッグマフィン、ポテトチップ (スターバックス) 夜: 卵かけご飯、味噌汁(5日前の残り)、ブロッコリー、高野豆腐の煮物(昨日の残り)、筑前煮(昨日…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(4日前の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鯖味噌煮 (弁当) 夜: ご飯、雑魚、味噌汁(4日前の残り)、薩摩芋の煮物(4日前の残り)、高野豆腐の煮物、筑前煮、昆布の佃煮 他: おにぎり(自作)、明治ブラック…

朝: ホットケーキ、カマンベールチーズ、クラッカー、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、柿 昼: ローストチキン (アントン) 夜: スッポン料理 (遠山) 他: シュークリーム、抹茶アイス

朝: トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、オレンジ、コーヒー (ベイリーカフェ) 昼: フィッシュフライサンド、ポテトチップ 夜: ご飯、雑魚、味噌汁(一昨日の残り)、薩摩芋の煮物(一昨日の残り)、茄子の煮物(一昨日の残り) 他: 三色団子、芋ようかん

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: チャーシューメン (ごん吉) 夜: ピクルス、前菜盛り合わせ、キノコのスパゲティ、仔羊のロースと悪魔風、デザート (ディボディバ)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鶏肉のハーブ焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ、タマネギ、大根)、イカの刺身、茄子の煮物、薩摩芋の煮物、鮭そぼろ、わさび漬け 他: おに…

今週も No.1 は Chris Brown で 3週目の高値安定。Alicia Keys がゆっくり上昇してとうとう2位に。Usher と共演した My Boo は別として、意外なことに、デビューシングル Fallin' 以降 No.1 になっていない。今週トップ10入りした曲は2曲で、1曲目は、6位に…

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、野菜ジュース、コーヒー、巨峰 昼: コロッケ (弁当) 夜: ネギトロ丼、味噌汁(一昨日の残り)、切り干し大根(一昨日の残り) 他: おにぎり(自作)、煎餅、ビスケット、明治ブラックチョコレート

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: 鰆の黄金焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ブロッコリー(昨日の残り)、切り干し大根(昨日の残り)、温やっこ、わさび漬け、551の豚まん 他: おに…

朝: 卵かけご飯、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: 豚肉のバター炒め (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、シメジ、キャベツ)、ブロッコリー、切り干し大根、牡蠣、鮭そぼろ 他: おにぎり(自作)、おにぎり煎餅、豆煎餅

読書の時間があまり取れないのと、今読んでる本がかなり重い(文字通りの意味も含めて)ので、相変わらずあまり読めてない。そんな中「フェルマーの最終定理」は名著だった。フェルマーの最終定理は、義務教育レベルの知識でも意味が分かる簡単な内容にも関わ…

とうとう DVD ボックスが発売されたので大人買いしてしまった。現在、10話まで見た。VHSテープにテレビ録画したものを友達から借りて、徹夜で見た頃が懐かしい。そのテレビ版が懐かしくて、あえて日本語吹き替え版で見ている。コーヒーとドーナツ、そしてチ…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: ベーコンと茄子のスパゲティ (タント) 夜: 赤鶏とキノコのサラダ、ラザニア (いかりスーパー) 他: 551の豚まん

朝: ごはん、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、洋梨 昼: サンドイッチ、ポテトチップス、クリームパン 夜: グラタン、野菜のペペロンチーニ、フィレ肉のステーキ、 他: 大丸焼

朝: ごはん、味噌汁(一昨の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、洋梨 昼: ハム (弁当) 夜: 居酒屋 他: おにぎり(自作)

朝: ごはん、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、柿 昼: カリフォルニアランチ (チキンソテー、クラムチャウダー、カスタードのムース) 夜: 豚生姜焼きスペシャル(ほか弁) 他: 抹茶アイス

朝: チキンサンドイッチ、コーヒー (スタバ) 昼: ポークのデミグラスソースがけ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、玉葱、しめじ)、鹿尾菜の煮物(一昨々日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(一昨日の残り)、かき、サバの塩焼き、梅干し 他: 抹茶アイス、絹ごし杏仁豆…

今週も先週から変わらず Chris Brown が No.1。2位以下もほとんど変動無し。新入りも無し。3位にランクアップした Alicia Keys はニューアルバムも無事発売されたので、Amazon にて購入した。木曜到着だが、今から楽しみだ。 Long Road Out of Edenアーティ…

朝: ごはん、味噌汁(4日前の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梨 昼: ホキの粕漬焼 (弁当) 夜: 卵かけご飯、味噌汁(4日前の残り)、鹿尾菜の煮物(一昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(昨日の残り)、胡麻豆腐、梅干し 他: おに…

朝: ごはん、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梨 昼: 鰆の西京焼 (弁当) 夜: お茶漬け、味噌汁(一昨々日の残り)、白菜と鶏肉の煮物(一昨々日の残り)、鹿尾菜の煮物(昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物、わさ…

朝: パン (ブルディガラ) 昼: 親子丼定食 (花水木) 夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、大根、シメジ、アスパラガス)、白菜と鶏肉の煮物(一昨日の残り)、鹿尾菜の煮物、里芋とイカの煮物(お惣菜)、わさび漬け(市川園)、こぶの佃煮 他: メープルリーフパイ(マールブ…

朝: ごはん、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、柿 昼: チキンピタ、カレーパン、ポテトチップス 夜: お造り、穴子と茄子の煮おろし、出し巻き卵、メイタガレイの煮付け、鯛飯、(とと家) 他: チョコレート効果(…

朝: ごはん、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、林檎 昼: ホッケの味醂焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、大根、シメジ、アスパラガス)、うかごの煮物(一昨日の残り)、南瓜の煮物(一昨日の残り)、白菜と鶏肉の煮物、牡蠣、わさ…

朝: - 昼: 揚げそば (弁当) 夜: ご飯、オニオンスープ(インスタント)、うかごの煮物(昨日の残り)、南瓜の煮物(昨日の残り)、膾(お惣菜)、キンピラゴボウ(お惣菜)、香の物(南瓜)、こぶの佃煮 他: おにぎり(自作)、チョコレート効果(明治)

6週続いた Soulja Boy の天下が終わり、Chris Brown が取って代わった。相変わらず安定した人気だ。2位には Timbaland が地味にランクアップしていて、3曲も Top3 入りさせている割にアルバムが売れていないのは、プロデューサ作品の宿命か。CARNIVAL RIDEア…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、柿 昼: エビチリ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、うかごの煮物、南瓜の煮物、アスパラガス、湯豆腐、香の物(南瓜)、こぶの佃煮 他: 豆の煎餅