朝: ご飯、味噌汁(豆腐、牛蒡、大根)、納豆、梅干し、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 白身魚の南蛮 (弁当) 夜: いかり弁当

今週は Marooon5 がNo.1に見事返り咲いて、通算2週目のNo.1となった。トップ10入りした曲は3曲で、うち2曲は American Idol 。5位にランクインしたのは Daughtry の2ndシングルで、今度はヘビーなバラードで勝負だ。8位にランクインしたのは Carrie Underwoo…

朝: ご飯、納豆、梅干し、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: チキンカツ (弁当) 夜: 飲み会

朝: ご飯、納豆、梅干し、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 豚胡麻しゃぶ(弁当) 夜: イーオン弁当

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: サーモンフライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残りに法蓮草と豆腐を追加)、ローソン弁当

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: ベーコンと茄子のスパゲティ (タント) 夜: 味噌汁(一昨日のの残り)、切り干し大根(一昨日の残り)、握り寿司、なます、苦瓜のおひたし、金時豆(関スパ)

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: さらうどん (レトルト) 夜: 天丼、味噌汁(昨日の残り)、切り干し大根、白菜の浅漬け

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: 白身魚のあんかけ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(アスパラ、大根、蒟蒻、人参)、鮪とハマチのお造り、椎茸、切り干し大根、白菜の浅漬け

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: カレー(弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、、キャベツのおひたし(昨日の残り)、キャベツのおひたし(昨日の残り)、かんぱちと鯛のお造り、…

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: チキンカツ(弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ささみ缶とジャガイモ煮(昨日の残り)、キャベツのおひたし、ホタルイカ、胡瓜の古漬け

今週のNo.1は Maroon5 か Ne-Yo かと思っていたが、ふたを開けると T-Pain が No.1 になった。じわじわと地味に順位を上げていたが、よもやNo.1になるとは予想だにしていなかった。今週のトップ10入りは再エントリーも含めて2曲。新人ラッパーの Huey と、再…

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 蓋生姜焼き(弁当) 夜: ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、薄揚げ、椎茸)、焼き茄子、ささみ缶とジャガイモ煮、雑魚おろし、胡瓜の古漬け

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、デラウエア 昼: 牛肉のスパイシー炒め (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、桜えび入り野菜炒め(昨日の残り)、人参スティック、鰹のたたき、胡瓜のQちゃん

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、デラウエア 昼: 雑魚と法蓮草の焼き飯、オニオンスープ 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、桜えび入り野菜炒め、セロリとタマネギのスープ(一昨日の残り)

朝: 豆ご飯、味噌汁(昨日の残り)、牛乳、シリアル、野菜ジュース、苺、デラウエア 昼: カレーほか@アショーカ 夜: @ねぎぼうず

朝: 豆ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: 豚胡麻しゃぶ (弁当) 夜: 豆ご飯、味噌汁(ブロッコリー、大根、タマネギ)、セロリとタマネギのスープ、莢隠元、べったら漬け

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: 白身魚の甘酢あんかけ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ほっけ、人参スティック、南瓜の煮物(一昨々日の残り)、べったら漬け

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺 昼: すき焼き風煮 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、厚揚げ、南瓜の煮物(一昨日の残り)、チャンプルー(いかりスーパー)、べったら漬け

今週も先週に続いて Maroon5 が No.1。Maroon5 と同じく二枚の目のジンクスを打ち破るべく、Ne-Yo が2位に肉薄中。今週は目立った動きはほとんどなく、トップ10入りした曲も Bone Thugs-N-Harmony が再エントリーしただけである。 Strength & Loyaltyアーテ…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 豚肉の竜田あげ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、大根、人参、タマネギ、舞茸)、鯵の刺身、ブロッコリー、南瓜の煮物(昨日の残り)、べったら漬け

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 白身魚フライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、アスパラガス、厚揚げ、南瓜の煮物、べったら漬け、水茄子の浅漬け

朝: 空豆ご飯、味噌汁(キャベツ、人参、大根、エリンギ)、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: ミックスお好み焼き、たこ焼き (おたふく) 夜: ご飯、味噌汁(朝の残り)、水菜のおひたし、うるめ、焼き空豆、ホタルイカの佃煮、べっ…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: フカヒレと根菜のスープ (シャモニ) 夜: 空豆ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、水菜のおひたし、ささみの煮物(一昨日の残り)、ホタルイカの佃煮、べったら漬け

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 酢豚 (弁当) 夜: 魚料理いろいろ (小樽)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 和風ハンバーグ (十一) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ささみの煮物、鹿尾菜の煮物

2007/05/10

朝: ご飯、納豆、味噌汁(5日前の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース 昼: 豚肉胡麻しゃぶ (弁当) 夜: ネギトロ丼、鹿尾菜の煮物、冷やしトマト、味噌汁(キャベツ、牛蒡、人参、大根、しめじ)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(4日前の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、葡萄 昼: 鶏肉のオランダ煮 (弁当) 夜: ご飯、すき焼き(一昨日の続き)

今週の1位は、先週の Avril Lavigne と入れ替わって Maroon5 が初のNo.1を獲得した。2枚目のジンクスもどこ吹く風に、先行シングルとしては申し分ない滑り出しとなった。今週トップ10入りした4曲はどれも大物ぞろいで、先日の Maroon5 に続くのは 5位にラン…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、葡萄 昼: メンチカツ (弁当) 夜: ご飯、すき焼き(昨日の続き)