朝: お餅、きな粉、タクアン、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、コーヒー 昼: 鶏肉のカシューナッツ炒め (弁当) 夜: ご飯、キム玉納豆、海苔、タクアン、味噌汁(昨日の残り)、根菜いろいろの煮物(昨日の残り)、薩摩芋の煮物(昨日の残り)、鹿尾菜の煮…

朝: お餅、きな粉、タクアン、野菜ジュース、コーヒー 昼: 蟹玉 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(白菜、キャベツ、蒟蒻、牛蒡)、根菜いろいろの煮物、薩摩芋の煮物、鹿尾菜の煮物

朝: ホテルの朝食 (目玉焼き、スパム、サラダ、コーヒー、パン、オレンジジュース、フルーツ盛合せ) 昼: 中華焼きそば定食 (東京駅のどこか) 夜: ねぎぼうず (お好み焼き、鉄板焼き)

朝: ホテルニューグランドのビュッフェ (横浜中華街) 昼: 旭寿司 (桜木町 at!) 夜: シウマイ弁当 (崎陽軒)

朝: おにぎり 昼: 聘珍楼 夜: 10Zen (毒素排出鍋)

今週も1位は Beyonce で8週目。2位以下はかなり変動があったが、堂々の1位である。2位はなんと初登場2で2位という大快挙を成し遂げた Fall Out Boy。American Idol でデビューしたのか? と言いたくなるような高位での初登場。2月にリリース予定のアルバムか…

朝: おもち(きな粉)、たくあん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼:鶏肉照焼、オムレツ (弁当) 夜: 鉄火丼、味噌汁(一昨日の残り)、大根と人参の煮物、三度豆の胡麻和え

朝: おもち(きな粉)、たくあん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: ハンバーグ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、空心菜の野菜炒め、鯖の塩焼き、オクラ

朝: おもち(きな粉)、たくあん、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鶏肉のオランダ煮 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、キャベツ、タマネギ、シメジ、エリンギ)、納豆、海苔、とりじゃが(一昨々日の残り)、空心菜の野菜炒め…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、カブの漬け物、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: ハム (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、キムチ、とりじゃが(一昨日の残り)、切り干し大根(一昨々日の残…

日本版ラズベリー賞ともいえる文春きいちご賞が発表されたので、メモしておく。 1位「ゲド戦記」 2位「日本沈没」 3位「ダ・ヴィンチ・コード」 4位「涙そうそう」 5位「PROMISE」 6位「LIMIT OF LOVE 海猿」 7位「連理の枝」 8位「ラフ ROUGH」 9位「アンジ…

朝: お粥(レトルト)、味噌汁(昨日の残り)、梅干し、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: えびかつ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、キムチ、とりじゃが(昨日の残り)、うるめの干物、切り干し大根(一昨日…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、葡萄ジュース(ウェルチ)、コーヒー 昼: かまたまうどん 夜: ご飯、味噌汁(アスパラ、大根、タマネギ、舞茸、葱)、納豆、海苔、カブの浅漬け、キムチ、とりじゃが、焼き芋、切り干し大根(昨日の残り)

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、コーヒー 昼: タイ料理 (イサラ) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、カブの浅漬け、根菜の炊きあわせ(16日の残り)、カレイの煮付け、切り干し大根

Beyonce の1位は7週目に突入。先週との差は4位と5位、6位と8位が入れ替わっただけで、新たなランクインも無く、目立った話題は無い。来週あたり、Justin Tiberlake や Ludacris あたりがランクインしそうだ。 Looseアーティスト: Nelly Furtado出版社/メーカ…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(ブロッコリー、白菜、シメジ、玉葱)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、コーヒー 昼: 豚肉おろしポン酢がけ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(朝の残り)、キムチ納豆、海苔、カブの浅漬け、うるめの干物、じゃこと白菜の炒め物、…

朝: エッグマックソーセージマフィン、コーヒー (マクド) 昼: 天丼 (信濃町の定食屋) 夜: 鶏づくし (品川駅弁)

朝: おもち(きな粉)、山羊乳ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー 昼: 焼き肉 (弁当) 夜: 焼き肉じゅうじゅう弁当 (新大阪駅弁) 山羊乳ヨーグルトは、あまりにもにおいがケモノ臭くてきつかった。朝食べた…

朝: おもち(きな粉)、山羊乳ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー 昼: 鶏カラ (弁当) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、ちりめんじゃこ、味噌汁(ブロッコリー、ジャガイモ、キャベツ、タマネギ)、鰆の塩焼…

朝: おもち(きな粉)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー 昼: エビチリ (弁当) 夜: 中華居酒屋 (ちん竹林)

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、野菜ジュース 昼: 三種(舞茸天ぷら、とろろ、山菜)割子そば (一福) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(一昨々日の残り)、切り干し大根(一…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ) 昼: ロースかつ丼 (花むら) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(一昨日の残り)、切り干し…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ) 昼: 牛肉のビビンパ煮 (弁当) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(昨日の残り)、切り干し大…

今週の1位も先週から続いて Beyonce が6週連続キープ。2位は Akon やら Fergie やら毎週のように入れ替わるのだが、1位だけ替わらない圧倒的強さの証拠か。ビデオクリップがシンプルながら美しい Nelly Furado は上がったり下がったりしながら今週最高位5位…

朝: おもち(きな粉)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ) 昼: 魚 (弁当) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(牛蒡、蒟蒻、キャベツ、大根、ジャガイモ)、切り干し大根、薩…

2007年キネ旬ベスト10が発表されたのでメモっておく。 【日本】(1)フラガール(2)ゆれる(3)雪に願うこと(4)紙屋悦子の青春(5)武士の一分(6)嫌われ松子の一生(7)博士の愛した数式(8)明日の記憶(9)かもめ食堂(10)カミュなんて知らない【外国】(1)父親たちの星条…

修理にだしていた iPod が帰ってきた。新品と交換されたようだが、どこが故障したのかは不明だ。

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ) 昼: 鶏肉の山椒焼 (弁当) 夜: ご飯、納豆、海苔、ぬか漬け(胡瓜、茄子)、味噌汁(一昨日の残り)…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、苺 昼: コロッケ (弁当) 夜: ご飯、納豆、海苔、ぬか漬け(胡瓜、茄子)、味噌汁(昨日の残り)、カタクチイワシの味醂干し、…

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、苺 昼: 七草がゆ、イカ入り中華風野菜炒め(一昨日の残り)、梅干し 夜: 七草がゆ(昼の残り)、ぬか漬け(胡瓜、茄子)、キ…