朝 ベーグル 昼 ミニ天丼セット (一福) 夜 ミネストローネカレー風、パン各種

朝 モーニングセット 昼 パン各種 夜 マグロとアボガドのカルパッチョ、シーフードコロッケ、とろサーモンのチーズ焼き、ホロホロ鶏のグリル、トムヤンクン、石焼ナシゴレン (バリラックス)

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、巨峰 昼 八宝菜 夜 ミネストローネスパゲティ、ミモレット

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、巨峰 昼 イカの天ぷらのあんかけ 夜 ご飯、茄子と玉葱の照焼風炒め、南瓜の煮物、高野豆腐の煮物、子持ち昆布

今週も先週に続いて Rihanna が二週目の No.1 となった。今週トップ10入りした曲は二曲で、いずれも初登場でランクインしている。1曲目は初登場二位となった、David Archuleta で American Idol 出身の笑顔が可愛すぎる少年だ。もう一曲は Taylor Swift のオ…

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、キーウィ 昼 鯵のフライ 夜 ご飯、野菜と干しえびの炒め物、小松菜のおひたし、高野豆腐の煮物、枝豆、みょうがの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、プラム 昼 蟹玉 夜 ご飯、鯖の味噌煮、蓮根の煮物、カイワレのおひたし、枝豆、子持ち昆布

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、プラム 昼 蟹玉 夜 ご飯、鰯の味噌煮、蓮根の煮物、トウモロコシ、枝豆、みょうがの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、プラム 昼 茸とコーンのホワイトソースホットサンド、サラダ、チーズケーキ (カフェゆう) 夜 ご飯、鶏肉とキャベツの炒め物カレー風味、鹿尾菜の煮物、薩摩芋の煮物、みょうがの漬け物

朝 モーニングセット (ヒロ) 昼 サラダチキンサンド (スターバックス) 夜 ベーコンエッグバーガー、チキンナゲット、フライドポテト (フレッシュネスバーガー)

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、桃 昼 天ぷら (弁当) 夜 卵ご飯、鰹のたたき、キャベツと干しえびのおひたし、鹿尾菜の煮物、薩摩芋の煮物、みょうがの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、プラム 昼 秋刀魚の塩焼き (弁当) 夜 ご飯、ささみと胡瓜の炒め物、冷や奴、ジュンサイ、里芋の煮物

7週連続1位だった Katy Perry にかわって1位になったのは Rihanna の Disturbia だった。通算4曲目の No.1 というのは、意外と少ないと思った。今週トップ10入りしたのは二曲で、一曲目は音楽だけでなく多方面に活躍中のM.I.A.だ。2nd アルバム Kala からの…

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、プラム 昼 鶏肉のおろしポン酢がけ 夜 すじ肉ネギ焼き、焼きそば (やまもと)

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、梨 昼 クラシックバーガー、サラダ (フレッシュネスバーガー) 夜 野菜天丼定食 (花水木)

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル 昼 サーモンフライ (弁当) 夜 白菜キムチ、イカとアスパラのガーリックバター、ジャガイモとベーコンのチーズ焼き、海老玉焼き、そばめし (ねぎぼうず)

朝 パン各種 昼 巻き寿司、ゴーヤの漬け物 夜 鹿尾菜ご飯、鯖の味噌煮、茄子の味噌煮、獅子唐、胡瓜もみ、ゴーヤの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル 昼 鹿尾菜の炊き込みご飯、ゴーヤの漬け物 夜 巻き寿司、切り干し大根、ゴーヤの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、キーウィ 昼 ジャガイモとサバのテリーヌ、仔羊の煮込みとクスクス、チーズ (ラトォルトゥーガ) 夜 -

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、桃 昼 前菜盛り合わせ、鰻のソテー、デザート (ディボディバ) 夜 ご飯、だし巻き、ジャガイモの煮物、切り干し大根、小松菜のおひたし、冬瓜の漬け物

Katy Perry が7週連続の No.1 を継続中だ。今週トップ10入りした曲は3曲あった。1曲目は Jonas Brothers で、初登場8位と相変わらずの人気ぶり、次のアルバム発表に備えて、立て続けに新曲を発表中だ。9位は Pussycat Dolls の新曲で、10週目にトップ10入り…

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、桃 昼 冷やし担々うどん 夜 ご飯、イカの刺身、ジャガイモの煮物、切り干し大根、小松菜のおひたし、冬瓜の漬け物

朝 ビュッフェ 昼 キッシュ、コーンスープ (ビブリオテーク) 夜 卵入りラザニア、ロブスター入りビシソワーズ

朝 パン各種 昼 メロンのスープ、鮎とネギのスパゲティ、豚肉とヨーグルトとモッツァレラチーズのソース、パンナコッタ (モードディポンテベッキオ) 夜 スモークサーモンのマリネ、サマートリュフのリングイネ、牛ほほ肉のワイン煮込み、タルト (ブルディガ…

朝 パン各種 昼 野菜とトベーコンのスープ、夏野菜のクリームソーススパゲティ (ポンマリー) 夜 鮪師丼

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、パイナップル 昼 前菜盛り合わせ、サラダ、キノコのアリオオリオスパゲッティ、オムレツ (アントン) 夜 キノコのぶっかけ饂飩 (饂飩の四國)

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、パイナップル 昼 カレー (弁当) 夜 卵かけご飯、鮭の塩焼き、ところてん、筍の煮物、カブの漬け物

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、巨峰 昼 鯖塩 (弁当) 夜 ご飯、カイワレのおひたし、ジュンサイ、胡麻豆腐、筍の煮物、カブの漬け物

PTAによる攻撃がむしろ追い風になってるのか、Katy が6週連続の No.1 で圧倒的な強さを維持している。今週トップテン入りしたのは Rihanna で、トップ5内に二曲を送り込む人気っぷりだ。 The Slipアーティスト: Nine Inch Nails出版社/メーカー: The Null Co…

朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、巨峰 昼 イカの照焼 (弁当) 夜 ご飯、アスパラガス、高野豆腐の煮物、サンマの干物、冬瓜の煮物、筍の煮物、胡瓜の漬け物