北海道旅行中 朝 パン各種 昼 握り寿司 (なか一) 夜 蟹いろいろ (氷雪の門 札幌)

朝: ソーセージマックマフィン (マクド) 昼: ベーコンと茄子のスパゲティ (タント) 夜: 弁当

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、苺 昼: 牛肉マスタードソースがけ 夜: 弁当

朝: ホットケーキ、コーヒー 昼: 立食 夜: リゾット(レトルト)、カニサラダ

並みいる強豪を押しのけて今週1位になったのは、Lil Wyane 。Leona Lewis や Mariah Carey が大きく上がっている中、じわじわと上がり続けて、とうとう No.1 まで登り詰めた。ボコーダー効かせまくりで癖になりそうなユルさのラップだ。トップ10初登場は Han…

朝: パン各種、コーヒー 昼: 栗ごはん、味噌汁、ジャガイモの煮物、黒豆の煮物 夜: にぎり寿司 (栄鮨)

朝: ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、コーヒー 昼: サーモンカツ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁、ジャガイモの煮物、ホタルイカの沖漬け、黒豆の煮物 (花むら)

朝: ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、バナナ 昼: 蟹玉 (弁当) 夜: 野菜いっぱいカツ (花むら)

朝: ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、バナナ 昼: 牛肉のビビンパ風 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁、ホタルイカの沖漬け、ジャガイモの煮物、田楽

朝: ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、デコポン 昼: ホッケの味醂焼き (弁当) 夜: 竹の子寿司、味噌汁、黒鯛のお造り、法蓮草のおひたし、田楽

朝: ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、バナナ 昼: 鯖の味噌煮 (弁当) 夜: 竹の子ご飯、味噌汁、イカナゴの釜揚げ、卯の花、若竹煮

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、ブドウ 昼: 天ざるそば (このえ松本) 夜: 竹の子ご飯、味噌汁、太刀魚の干物、卯の花、若竹煮

なんと、今週は新人の Leona Lewis が Mariah Carey から1位を奪い返し、2週明けてトータルで2週目のNo.1となった。ここまで底力があるとは思っていなかったが、単純にアルバム初バムのタイミングにうまく同期しただけなのかもしれない。同じルールで行くと…

朝: フレンチトースト、コーヒー (ヒロ) 昼: ソーセージマフィン、シュガードーナッツ、コーヒー (スターバックス) 夜: ご飯、味噌汁、穴子の干物、卯の花、竹の子の木の芽和え

朝: 卵掛けご飯、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、ブドウ 昼: チキンサラダサンドイッチ、シュガードーナッツ、コーヒー (スターバックス) 夜: ヒラメのカルパッチョ、ピッツァ、手打ちフィットチーネ牛すじ肉のラグー、マッシュルームのペンネ

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、ブドウ 昼: チーズコロッケ 夜: 弁当

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、ブドウ 昼: 豆腐ハンバーグ 夜: おまかせコース (ベッセ)

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、ブドウ 昼: 秋刀魚の甘露煮 夜: 弁当

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー 昼: 鰆の西京焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁、黒豆、温やっこ、総菜いろいろ、梅干し

朝: パン各種、紅茶、パイナップル 昼: ビュッフェ (野の宴) 夜: ご飯、味噌汁、黒豆、太刀魚の塩焼き、薩摩芋と林檎の煮物、梅干し

今週も Mariah Carey がNo.1を死守して2週目。強豪ひしめく現状で1位を守っているのだからたいしたもの。ボコーダーを効かせたユルユルラップの Lil Wayne が意外に人気。Accelerateアーティスト: REM出版社/メーカー: Warner Bros / Wea発売日: 2008/04/01…

朝: モーニング (ベイリーカフェ) 昼: ハム卵サンド、シュガードーナッツ (スターバックス) 夜: ビュッフェ (モビーディック)

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、パイナップル 昼: ハムステーキ 夜: ご飯、味噌汁、薩摩芋と林檎の煮物、ニラと茸の炒め物東南アジア風、ぶりの照焼、イカナゴの釘煮

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、日向夏 昼: 豚肉の竜田揚げ 夜: ご飯、味噌汁、薩摩芋と林檎の煮物、ニラと茸の炒め物東南アジア風、鰹のたたき、イカナゴの釘煮

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、苺 昼: イカの照焼 夜: ご飯、味噌汁、ぬくやっこ、鶏肉と白菜の煮物、薩摩芋と林檎の煮物、イカナゴの釘煮、梅干し

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、苺 昼: 豆腐ハンバーグ 夜: ご飯、味噌汁、小松菜のおひたし、鶏肉と白菜の煮物、イカナゴの釜揚げ、イカナゴの釘煮、梅干し

1960年フランス。ジャック・ベッケル監督。相方がDVDでレンタルしたものを鑑賞した。フランスの刑務所で相部屋になった5人が脱獄を図るというシンプルなストーリーだ。とにかくひたすら掘る。そんなに大きな音を立てたら気づかれるんじゃないかと思うが、と…

先週 No.1 だった Lenonna Lewis は4位まで落ち、iTMS での発売解禁を受けて Mariah Carey が通算18曲目の No.1 を獲得し、Elvis Presley を抜き The Beatles に次いで2番目に No.1 ヒット曲を有するアーティストとなった。The Beatles は20曲なので、今の彼…

朝: ご飯、納豆、味噌汁、ヨーグルト、シリアル、コーヒー 昼: 竹の子ご飯、味噌汁、鶏肉と白菜の煮物、鯛の刺身、コロッケ 夜: スモークサーモンと貝柱のカルパッチョ、春野菜の漬け物のと牛肉のたたき、ゴロゴンゾーラペンネ、カプリチョーザピッツァ、鶏…

朝: パン各種、ヨーグルト、シリアル、コーヒー 昼: イエローカレー (無印レトルト) 夜: 親子丼定食 (花水木)