朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(蜂蜜とアーモンドクランチ、ケロッグ)、コーヒー、デコポン 昼: 鍋の残り(饂飩付き)、酒粕汁(昨日の残り)、ハム、黒豆、カブラの漬け物、数の子 夜: そば(梅干し、ワカメ、柚子)、黒豆、カブラの…
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