朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ) 昼: ロースかつ丼 (花むら) 夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(一昨日の残り)、切り干し…
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