朝: お餅、きな粉、タクアン、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、コーヒー 昼: 鶏肉のカシューナッツ炒め (弁当) 夜: ご飯、キム玉納豆、海苔、タクアン、味噌汁(昨日の残り)、根菜いろいろの煮物(昨日の残り)、薩摩芋の煮物(昨日の残り)、鹿尾菜の煮…
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