朝:ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、苺、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鯖の照焼 (弁当) 夜: ご飯、豚汁、鯛の味噌漬け、切り干し大根(昨日の残り)、キャベツとツナの炒め物(昨日の残り)、黒豆
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