朝:卵かけご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、苺、コーヒー 昼: 豚の生姜焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鰆の塩焼き、野菜炒め(昨日の残り)、高野豆腐と根菜の煮物(一昨々日の残り)
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