朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう(レッドブローブ) 昼: 前菜付きパスタセット、エビと葱のトマトクリームソース(マカロニ)@スカーラ 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、…
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