朝: クリームパン(九十九堂本舗)、マンゴヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 皿そば (花水木) 夜: ご飯、牛肉とニンニクの芽の炒め物、ジャガイモの煮っころがし、菜の花のからしあえ、イカナゴの釘煮
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