朝: 竹の子ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、イカナゴの釘煮 昼: 鯵のフライ (弁当) 夜: 竹の子ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鶏肉とキャベツの煮込み(昨日の残り)、カイワレのおひたし、薩摩芋の煮物、イカ…
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