朝:ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、梅干し、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、 昼: 豚の生姜焼き(弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、焼きサーモンのサラダ、薩摩芋の煮物(昨日残り)、人参、わさび漬け
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