朝: ご飯、納豆、味噌汁(5日前の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース 昼: 豚肉胡麻しゃぶ (弁当) 夜: ネギトロ丼、鹿尾菜の煮物、冷やしトマト、味噌汁(キャベツ、牛蒡、人参、大根、しめじ)
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