朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、大根の浅漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 鶏肉の山椒焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(舞茸、大根、人参、キャベツ)、鯵の開き、鶏肉のシチュー(一昨日の残り)、…
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