朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、味すぐき、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: 鶏竜田あげ南蛮あんかけ (弁当) 夜: 生姜ご飯、味噌汁(昨日の残り)、鰆の塩焼き、高野豆腐(昨日の残り)、鹿尾菜の煮物(昨日…
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