朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、味すぐき、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース 昼: 鯵の唐揚げ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、カレイの煮付け、薩摩芋の煮物(昨日の残り)、獅子唐(昨日の残り)、味すぐき、わさび漬け
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