朝: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、タクアン、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 野菜ハンバーグ (弁当) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鮭の塩焼き、切り干し大根、おかず豆、タクアン、岩海苔
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