朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鰯の甘露煮 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、鹿尾菜の煮物、冷や奴、鶏じゃが(昨日の残り)、梅干し
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