朝: ご飯、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梨 昼: 鮭のムニエル (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、人参、大根、シメジ)、鮭じゃが(一昨々日の残り)、キャベツともやしの炒め物、薩摩芋の煮物、梅干し、香の物(大根) 他: ヒ…
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