今日のご飯

朝: ごはん、納豆、梅干し、焼き海苔、ヨーグルト、サラダ(昨日の残り)、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、梨
昼: 牛肉辛子味噌炒め (弁当)
夜: ペンネ(アラビアータ)、シチュー(昨日の残り+豆いろいろ)、茹でたブロッコリー、バナナ
おやつ: 野菜ジュース、せんべい2枚

以前作って冷凍しておいたトマトソースに唐辛子を入れてアラビアータにしてもらった。シンプルだけどうまい。