2006-10-13 今日のご飯 food 朝: ごはん、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、柿 昼: カレー (弁当) 夜: ごはん、キムチ、味噌汁(昨日の残り)、ジャガイモの煮物(昨日の残り)、大根人参牛蒡薄揚げ煮(昨日の残り)、キャベツと鮭の煮物(昨日の残り)、バナナ おやつ: うす焼きせんべい(亀田製菓)