2006-11-08 今日のご飯 food 朝: ご飯、納豆、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、ドライフルーツ 昼: 鯖の塩焼き(弁当) 夜: オードブル各種