今日のご飯

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朝: ご飯、納豆、梅干し、味噌汁(一昨日の残り)、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュースコーヒー
昼: 梅ワカメそば、薩摩芋の煮物(一昨日の残り)
夜: 鞍山風胡瓜、エビマヨ、茄子ピーマン炒め、餃子、海鮮炒飯 (鞍山)
おやつ: マンゴ入りヨーグルト、干し芋、ドライマンゴ、天津空豆