2006-11-15 今日のご飯 food 朝: 雑炊、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュース、コーヒー 昼: サーモンフライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、小松菜の野菜炒め、秋刀魚の塩焼き、里芋の煮っころがし、大根の浅漬け柚子風味