2007-02-13 今日のご飯 food 朝: 牡蠣ごはん(かき峰のおみや)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 豚マスタード (弁当) 夜: おでん(4日前の残り)、水菜のおひたし、牡蠣ごはん(かき峰のおみや)、味噌汁(ブロッコリ、アスパラ、キャベツ、シメジ)