2007-07-13 今日のご飯 food 朝: 玄米ご飯、ヨーグルト、冷凍マンゴ、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、アメリカンチェリー 昼: 鶏の唐揚げ (弁当) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ、人参、大根)、茄子と海老の煮物、お刺身盛り合わせ、枝豆、オクラ、アスパラ、塩昆布