2007-08-21 今日のご飯 food 朝: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、白菜の漬け物、海苔、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 鯖の塩焼き (弁当) 夜: 軽食、サンドイッチ