今日のご飯

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍マンゴー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ピオーネ
昼: 天ぷら (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、薩摩芋の煮物(4日前の残り)、筑前煮(4日前の残り)、冷や奴、茶豆、味噌大根、イカナゴ釘煮、梅にんにく