2008-03-19 今日のご飯 food 朝: ご飯、納豆、海苔、ヨーグルト、シリアル、デコポン 昼: 八宝菜 (弁当) 夜: お造り盛り合わせ、桜えびのかき揚げ、蛤の酒蒸し、鶏の唐揚げ、アボガドとチーズのサラダ、蛸のバター焼き、石焼鍋海鮮茶漬け (ベッセ)