2008-07-19 今日のご飯 food 朝 パン各種 昼 チキンサラダサンドイッチ、シュガードーナッツ (スターバックス) 夜 オーストリッチのサラダ、彩りピッツァ、赤米のオムライス、サーモンステーキ (AQUA麹)