2008-08-06 今日のご飯 food 朝 ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、巨峰 昼 イカの照焼 (弁当) 夜 ご飯、アスパラガス、高野豆腐の煮物、サンマの干物、冬瓜の煮物、筍の煮物、胡瓜の漬け物