2008-10-06 今日のご飯 food 朝 ご飯、味噌汁、納豆、ヨーグルト、シリアル、オレンジ 昼 豚肉の天ぷら (弁当) 夜 蓬莱の肉まん、味噌汁、水菜のおひたし中華風、高野豆腐の煮物、マグロのお造り、壬生菜の漬け物