2008-11-02 今日のご飯 food 朝 トースト、柿、ヨーグルト、シリアル 昼 揚げ物、春雨サラダ、豚肉と野菜の味噌炒め (クワンチャイ) 夜 枝豆、鶏の唐揚げ、だし巻き、生ガキのおろしポン酢、焼きおにぎり (風丹)