朝: ホットケーキ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、柿 昼: ガーリックライス、味噌汁(一昨日の残り) 夜: お好み焼き、味噌汁(一昨日の残り)、南瓜の煮物(昨日残り)、バナナ おやつ:…
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