本年最後のシングルチャートは Beyonce が3週連続 No.1 をキープした。他は全くと言っていいほどトップ10圏内では変化が無く、7位から12位に急降下した Gwen Stefani に代って、繰り上がり当選したかのように Hinder が10位に戻ってきた。Hinder と 今週8位…

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、梅干し、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー 昼: とんかつ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、筑前煮(昨日の残り)、切り干し大根(昨…