朝: ご飯、味噌汁(キャベツ、蓮根、薄あげ)、海苔、梅干し、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(蜂蜜とアーモンドクランチ、ケロッグ)、コーヒー、苺 昼: 味噌汁(朝の残り+そうめん)、筑前煮(一昨日の残り)、キャベツと卵の焼き飯 夜: 牡蠣鍋、切…
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