朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梅干し 昼: 味噌かつ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ホウレンソウと桜えびの炒め物、ホタルイカの釜揚げ、黒豆、切り干し大根(一昨日の残り)、、柴漬け…
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