朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、大根の古漬け、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、アメリカンチェリー 昼: ささみの大葉フライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、子持ちししゃも、鶏肉のシチュー(昨日の残り)、キンピラ…

今週の1位は先週41位から40ランク急上昇した Rihanna。SOS に続く2枚目のNo.1シングルである。デビュー当時はレゲトンブームにうまく乗って出てきたが、今回はメロディの美しいR&B寄りな曲で勝負。デビューから2年程度なのに、すでにアルバム3枚目というのが…