Rihanna が連続7週1位でストップし、代わりに Plain White T's が No.1 になった。4位くらいから止まることなく、1週1ランクのペースでゆっくり上がり続け、とうとう頂上まで上りつめた。他は大きな動きは無く、Fabolous が再浮上して10位に戻ってきたくらい…

朝: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、大根のぬかづけ、ハム、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、桃 昼: エビチリ (弁当) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(大根、タマネギ、エリンギ、人参)、鹿尾菜の煮物(一昨日の残り)、茄子の煮物(一昨日…