朝: 玄米ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、海苔、タクアン、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 海鮮丼 (楓我) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、ハモの湯引き、冬瓜の煮物、切り干し大根(昨日の残り)、おかず豆(昨日の残り)、タク…
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