朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍マンゴー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ベリー 昼: 茄子のミートソース、ハモの唐揚げ (アントン) 夜: ご飯、味噌汁(牛蒡、大根、タマネギ)、玉葱ピーマンじゃこの炒め物、筑前煮、茶豆、味噌大根、梅ニンニク

朝: - 昼: ビッグマックセット 夜: 弁当

朝: ご飯、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき、キャベツのお漬け物、ベリー 昼: チキンカツレモン味 (弁当) 夜: 弁当

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき、キャベツのお漬け物、ベリー 昼: マグロの竜田あげ (弁当) 夜: 弁当

今週の1位は、チャートイン19週目にして1位になった Fergie。アルバム The Dutchess から3曲目の No.1 で、こうなると、Fergalicious が2位に終わってしまたのが悔やまれる。2位以下、Soulja Boy と Kanye West がぴったりつけていて、来週にも1位が交替して…

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき、キャベツのお漬け物 昼: 鯖味噌煮 (弁当) 夜: 卵ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、めかぶ、秋刀魚のお刺身、切り干し大根(一昨日の…

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき 昼: えびちり (弁当) 夜: 卵ご飯、味噌汁(昨日の残り)、冷や奴、もずく、切り干し大根(昨日の残り)、茶豆(昨日の残り)、キャベツの…

朝: ご飯、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき 昼: 塩鮭 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、タマネギ、大根)、トウモロコシ、切り干し大根、イカの刺身、茶豆、キャベツのお漬け物、きゃらぶき、梅ニ…

9月1日、だいぶ涼しくなってきたので、しばらく避けていた京都に行った。京都の夏は、盆地であるせいか湿度がものすごいので行くのを避けていたのだ。それに、市内だと外を歩くことが多くなるので尚更である。平安神宮前の京都市美術館は大理石作りの立派な…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー 昼: 素麺 夜: 中華バイキング (四川)

朝: ご飯、海苔、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、きゃらぶき 昼: 手をけ弁当 (六盛) 夜: 卵かけご飯、ところてん、コロッケ、ハマチのお造り、サーモンの生春巻き、茄子の味噌煮(一昨日の残り)、きゃらぶき、梅ニンニク、…