朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、マスカット 昼: イカの照焼 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鶏肉の煮物、鹿尾菜の煮物、高野豆腐(一昨々日の残り)、黒豆の煮物、白菜の漬け物 他: …
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