朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、白菜の漬け物、マスカット 昼: ミンチカツ (弁当) 夜: 牡蠣ご飯、味噌汁(舞茸、キャベツ、牛蒡)、秋刀魚の塩焼き、ジャガイモの煮物、鹿尾菜の煮物(昨日の…
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