朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、マスカット 昼: 季節のお弁当 (柚多香) 夜: かにサラダ、牛蒡サラダ、牡蠣の黄金焼き、ザワークラフト、スモークサーモン、かにクリームコロッケ (キ…
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