今週も先週から変わらず Chris Brown が No.1。2位以下もほとんど変動無し。新入りも無し。3位にランクアップした Alicia Keys はニューアルバムも無事発売されたので、Amazon にて購入した。木曜到着だが、今から楽しみだ。 Long Road Out of Edenアーティ…

朝: ごはん、味噌汁(4日前の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梨 昼: ホキの粕漬焼 (弁当) 夜: 卵かけご飯、味噌汁(4日前の残り)、鹿尾菜の煮物(一昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(昨日の残り)、胡麻豆腐、梅干し 他: おに…