2007-11-13 今日のご飯 food 朝: ごはん、味噌汁(4日前の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、梨 昼: ホキの粕漬焼 (弁当) 夜: 卵かけご飯、味噌汁(4日前の残り)、鹿尾菜の煮物(一昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(昨日の残り)、胡麻豆腐、梅干し 他: おにぎり(自作)、チョコレート効果(明治)、プリン(パステル)